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Portrait de Jérémy Legrand avec sa ceinture
Entraînement individuel

Un coach, votre objectif.

Un coaching individuel ou en petit groupe, sur rendez-vous, animé par Jérémy Legrand. Progrès rapides et suivi personnalisé, pour tous les niveaux.

Remplir le questionnaire Voir le parcours
ISKA 2024champion d'Europe K1
WKN 2012champion d'Europe kick-boxing
1 à 5personnes par séance
01 — Formules

Seul, à deux ou en petit groupe.

Chaque programme est construit sur mesure. Tarifs et créneaux communiqués directement par le coach après le questionnaire.

Solo

Séance individuelle

1 personne

Toute l'attention du coach, un travail précis sur vos points à améliorer.

Duo

Séance à deux

2 personnes

Entre amis, en couple ou avec un partenaire d'entraînement.

Petit groupe

Séance collective privée

Jusqu'à 5 personnes

L'énergie d'un groupe, avec un suivi qui reste individuel.

02 — Méthode

Pragmatique, intense, sur mesure.

Des séances intensives construites autour de ce que vous venez chercher, du premier coup de poing à la préparation d'un combat.

  • Apprentissage technique, depuis les bases
  • Préparation à la compétition
  • Remise en forme, cardio et perte de poids
  • Travail spécifique : défense, esquives, combinaisons
Jérémy Legrand à la pesée officielle
03 — Le coach

Jérémy Legrand.

Formé de A à Z par Eduardo Fontes, fondateur du club, Jérémy a disputé environ 75 combats entre 2005 et 2024 en K1, boxe thaï et kick-boxing. Il a repris la salle en 2021.

2024

Champion d'Europe ISKA

K1, −65 kg. Victoire aux points face à Eugenio Paladyev, le 9 mars 2024 à Billy-Berclau.

2012

Champion d'Europe WKN

Kick-boxing, −64,4 kg. Victoire par KO au 2e round face à Artur Baptista, le 4 février 2012 à Lomme.

06/01/2024Roger Pavel — La Soirée des Gladiateurs IIVictoire
25/02/2023Giacomo Uru — Multifight Night 7Victoire
05/11/2022Sunny Po — Fight Stadium 6Victoire
06/10/2018Oussama Mekki — KO au 2e roundVictoire
04/03/2017Deniz Demirkapu — Partouche Kickboxing TourVictoire
07/05/2016Gianluca Mazeo — Fight StadiumVictoire
Jérémy Legrand avec la ceinture de champion d'Europe ISKA 2024
Billy-Berclau, 9 mars 2024 : la ceinture ISKA
Jérémy Legrand, bras levés après une victoire
Jérémy Legrand seul sur le ring avant un combat
Entrée sur le ring
04 — Questionnaire

Parlons de votre objectif.

Répondez à quelques questions : Jérémy reçoit votre profil par e-mail et vous rappelle pour construire votre programme, vous indiquer les tarifs et fixer une première séance.

  • Environ 3 minutes, 7 étapes
  • Vos réponses ne servent qu'à préparer le premier échange
  • Pour les mineurs, les coordonnées d'un parent sont demandées
VousÉtape 1 / 7

Faisons connaissance.

Deux minutes pour que Jérémy prépare votre premier échange.

Votre gabarit.

Utile pour adapter les exercices et, si besoin, viser une catégorie de poids.

Latéralité

Votre pratique sportive aujourd'hui.

Fréquence actuelle *
Sports pratiqués (plusieurs choix)
Condition physique ressentie (1 à 5)
3
Endurance ressentie (1 à 5)
3

Votre expérience des sports de combat.

Expérience *
Combats disputés
Discipline visée avec le coach
Matériel personnel

Votre objectif.

Objectif principal *
Objectifs secondaires
Échéance
Blessure, douleur ou contre-indication à signaler ?

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la boxe pourra vous être demandé.

Votre organisation.

Formule *
Fréquence souhaitée *
Disponibilités (cochez vos créneaux)
MatinMidiAprès-midiSoir
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Moyen de contact préféré

Tout est juste ?

Vérifiez vos réponses avant l'envoi. Jérémy les reçoit directement par e-mail.

Et en groupe ?

L'énergie de la team.

Neuf cours collectifs par semaine en K1, boxe thaï et MMA, pour les enfants dès 6 ans, les ados et les adultes.

Découvrir les cours collectifs →
La Team Legrand réunie à la salle